Wo liegen die Beschwerden?
Der Fuß (lat. pes) ist der unterste Teil des Beines. Die Struktur des menschlichen Fußes und der Hand sind Variationen der selben fünf-Finger-Anatomie, die auch bei vielen anderen Wirbeltieren angelegt ist. Als Anpassung an den aufrechten Gang weist der menschliche Fuß eine hohe anatomische und funktionale Komplexität auf.
Der Fuß besteht aus Zehen, Ballen, Sohle, Ferse, Spann (Fußrücken) und Rist (Außenkante). Die Verbindung zum Unterschenkel wird durch den Talus (das Sprungbein) gebildet. In den Füßen befinden sich ein Viertel der 208 bis 215 Knochen des menschlichen Körpers.
An Fußsohle und Zehen finden sich die Rezeptoren der Hautsinne (Tastsinn) in besonders hoher Dichte. Die Fußmuskulatur hat die Aufgabe, die Bewegungen des Fußes auszuführen. Darüber hinaus spannt sie auch das Längs- und Quergewölbe des Fußes. Die Fußmuskulatur wird in die Gruppe der langen und der kurzen Fußmuskeln unterteilt. Die kurzen Fußmuskeln befinden sich am Fußskelett, d. h. sie haben hier ihren Ursprung und Ansatz. Die langen Fußmuskeln dagegen liegen am Unterschenkel. Die Unterschenkelmuskulatur wird dennoch zur Fußmuskulatur gezählt, weil sie am Fußskelett ansetzt.
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Beim Bewegen der Zehen und des Fußes Geräusch, wie ein lautes Sehnenreiben bzw.reißen, Schmerz bei Druck an der Innenseite der Fußsohle
Die Ursache des schnalzenden Fußgeräusches liegt wahrscheinlich in einer überspringenden Sehne. Dies muss kein Problem bedeuten , kann aber zu einer entzündlichen Erkrankung oder weiteren Beschwerden führen.
Dem Druckschmerz liegt wahrscheinlich ein Absinken des Fußgewölbes zugrunde ( Plattfuß, Senkfuß, Spreizfuß), eventuell aber auch eine Fraktur im Mittelfuß ( Schwellung ? ) oder das ständige Tragen von Schuhen ( evtl. den falschen ).
Das Schuhwerk sollte den Füßen genügend Platz lassen und nicht drücken. Haben Sie die Beschwerden erst seit neuen Schuhen, tragen Sie häufig High Heels, fahren Sie oft Inliner ( feste Sohle ). Das ständige Tragen von Schuhen beraubt dem Fuß und den Zehen die Bewegungsfreiheit, die sie für ein Training der Muskulatur benötigen. Gleichzeitig führt der glatte Boden zur einseitigen Belastung und damit zu einer Schwäche der Fußmuskeln.
Laufen Sie so oft wie möglich barfuss und gehen Sie zum Orthopäden. Das Problem ( und Folgeerkrankungen ) könnte mit Schuheinlagen und gezielten Gymnastikübungen gelöst werden.